O mal do século.

     

     Este texto não é uma resenha sobre o livro “Ansiedade” do Augusto Cury, rsrs. Mas irei dissertar sobre a ansiedade e como lidar com frustrações com as quais podemos nos deparar diariamente, problemas que a sociedade contemporânea busca solucionar através de várias formas com as quais iremos discutir aqui, mas quais seriam realmente eficazes? Como em textos anteriores quero reiterar do que escreverei aqui não deve ser tomado como verdade absoluta, são simplesmente pensamentos segundo minha perspectiva, a partir de minhas experiências pessoais.

     A ansiedade pode ser explicita ou implícita, explicando isso superficialmente: A ansiedade explicita é aquela expectativa de um acontecimento que ainda não se concretizou e te faz andar de um lado para o outro, se irritando facilmente, mas se tem o conhecimento da causa desse mal, conhece sua fonte. A ansiedade implícita é aquela que te faz viver angustiado, fazendo descontar em todos a raiva desse sentimento reprimido, talvez a carência causada pelo abandono ou a solidão causada por complexos, são exemplos de causas que atuam no subconsciente humano, frustrações vividas que ficam guardadas e refletem no comportamento durante toda uma vida.

     Viver angustiado é uma tortura que cruelmente rouba sua paz, seu tempo, sua vida. E para serem livres, pessoas recorrem a meditação, remédios, drogas... Com o único intuito de encontrar sossego para a alma, a meditação pode ser a chave para ser livre da ansiedade, então procure um lugar com pouco barulho, um período em que ninguém possa lhe interromper, sente-se, confronte a si mesmo, se pergunte o motivo de sentir tudo isso, após a resposta se pergunte novamente a razão de carregar isso consigo e assim se aprofunde em se autoconhecer, e haverá um momento em que você entenderá o quão desnecessário são suas preocupações, e que quase sempre damos valor ao barato e desvalorizamos o que sai caro, que é a nossa vida.

     Separei um parágrafo para falar sobre drogas, um assunto sério, pois pode ser encontrado nas mãos de um traficante quanto nas mãos de um farmacêutico. A depressão, por exemplo: Deve ser tratada com medicamentos, pois já é comprovado pela medicina que é uma doença causada pela ausência parcial de neurotransmissores, mas e a ansiedade? Eu já fiz uso de ansiolíticos e posso dizer que a dependência dos mesmos faz tão mal quanto a causa do uso. Drogas lícitas ou ilícitas fazem mal, além de seus efeitos colaterais, observamos que ao interromper o tratamento o indivíduo volta às mesmas crises nervosas.

     Em minha humilde opinião o ser humano deve se espiritualizar, independente da religião, não sendo um fanático, pois aprendi que tudo em excesso faz mal, como: Comer, ingestão de bebidas alcoólicas, falar, comprar, etc. Mas ter em quem depositar sua confiança, medos e futuro pode ser a saída de muitos problemas. Eu sou cristão e acredito que todos os meus sonhos vão se realizar com muito esforço, dedicação e fé. Tente não se julgar e nem se martirizar por coisas do passado, tire lições valiosas para sua vida de experiências vividas, e aqui repito: Se conheça, medite, olhe para dentro de si e perceba os motivos de sua ansiedade, só se amando e se conhecendo podemos ter paz interior.
                                                                                                Raphael J. Prestes